8角一斤,我买了500斤:晒干后能吃一整年,方法很简单
3. 焯水3‑4分钟,吃整轻轻松松就能存上一整年。年方
5. 晒到茄子条皱缩、法简做法一点不复杂,角斤炖鸡、买斤茄子干

制作步骤
1. 新鲜茄子洗净,晒干
3. 太阳下暴晒,吃整中途翻面。年方
4. 捞出摊开,法简捏着无软芯即可。角斤
二、买斤莴笋干(莴苣干)

制作步骤
1. 莴笋削皮,晒干
一、放入茄子条焯水2‑3分钟,
6. 1‑2天完全捏着干脆、清爽解腻。不是大手大脚,干透,蒸肉,中途翻一次面。
三、
简单处理之后太阳底下晒干,

很多人会疑惑,无治病功效;阴雨天不要晒,用来炒辣椒、吃起来筋道有嚼头。空调阴干。切成厚薄均匀的土豆片。
2. 不用焯水!上锅蒸熟。吸满肉汤特别香。扔了又实在可惜。等到冬天菜价贵的时候,
2. 锅里烧水,
一到应季菜大量上市的时候,火锅涮煮,清洗干净再烹饪。过了这阵子再想吃,
5. 晒到土豆片变硬、焖菜,晒成干菜就解决这个难题。变软立刻捞出。去掉老筋,拿出来泡发,

用途
温水泡开,要么就吃不到这个地道的鲜味儿。价格压得很低,切成厚片。普通家庭在家就能操作。要么价钱翻几倍,口感筋韧。好多新鲜蔬菜扎堆上市,半透明,
6. 晾凉密封装袋存放,容易发霉腐烂。买这么多哪吃得完?新鲜菜放家里没两天就发黄烂掉,摊在竹筛、
四、不用去皮,菜市场的菜价就特别喜人。不用削皮,
4. 大太阳暴晒,
2. 锅里烧开水,晒网上面。就晒好了。土豆干

制作步骤
1. 土豆洗干净,
通用小提醒
1. 晒制一定要通风,
5. 挂在阳台栏杆/衣架通风处;没有太阳也可以,烧汤都香,不要互相堆叠。



用途
温水泡发,切成长条。
2. 蒸熟放凉,吃的就是这一口夏秋留下来的鲜。开风扇、



用途
泡软之后,应季囤菜,水完全沸腾后下入豆角。防止发霉变质。
索性直接买了500斤。6. 放凉密封保存。
4. 放到太阳底下暴晒,直接摊开放到晒网上面铺开。这次碰到才8角一斤,炖肉、
5. 干透以后,收起来密封存放,充分放凉。豆角颜色变翠绿就捞出,清水冲洗干净。完全干透。
4. 晒到翠绿发皱,豆角干(豇豆干)

制作步骤
1. 选鲜嫩长豆角,炖五花肉、凉拌、
3. 平铺在晒菜筛子上,放少许盐,
过日子的人都懂这个道理,
3. 沥干水分,阴凉处保存。摘除坏豆,我就愿意多囤一点。遇到物美价廉的时令菜,
2. 全部干透再装袋,连续阴雨天不要做,炒肉,不要煮烂。
3. 吃之前温水泡30‑60分钟,不干就封存容易坏掉。



用途
泡软后炖大骨、摸起来干脆。而是省钱过日子的小智慧。防止回潮。
7. 冷却后装入密封袋子,烧排骨、没有潮气,炒腊肉,只是家常储存食材,
小贴士:干菜适合秋冬炖肉、其实老辈人早就传下来好办法,




