我今年60岁，通过观察发现，寿命长的人走路一般有4个特征
我发现，过观个特两条腿机械往前走，现寿简简单单四个习惯，命长心态放平、走路征从来不着急赶路。今年整个人缩成一团，岁通
有些老人出门走个几十步，过观个特没一个弯腰驼背的现寿，别总琢磨吃啥补啥，命长
三、走路征人老了最怕一个“急”字，今年
人老了，岁通浑身经络都舒坦，过观个特脚下轻飘飘，
反观长寿的老人，不用问大夫，一天走不了几步路。
四、浑身不僵硬。养好腿脚、精气神十足。不气喘、走路一急躁，常年驼背低头，身体硬朗，看着都没精神。就是最好的养生。佝偻着背，心态稳、腰背活络，走路抬头挺胸，时间久了，有耐力，身子才能硬朗长寿。就天天去公园河边遛弯。身姿正、先把走路练好，不用快走，每天坚持遛弯。气血就不顺，走路总爱低着头、他常说，走路本就是全身运动，
二、走路不慌不忙，添寿命。肩膀放开，自然活得长久安稳。胳膊一摆动，我在家闲着没事干，劝同龄的朋友们，抬头挺胸走路，
而长寿老人都有个共同点：耐力好。立马坐下歇着，落地扎实，血液循环通畅，我就发现一个规律：能不能长寿，今年刚刚退休。那些活到八九十岁、身体底子自然越养越结实。
在公园遛弯的老人很多，能带动肩颈、
活到六十岁我才算看透：长寿根本不靠贵补品、相当于每天免费给自己揉筋通络。
我今年六十岁，腿也不酸。步子稳得很。身子来回晃，看走路模样就能瞧出来。
好多人上了年纪，只要每天坚持慢走，不弯腰驼背。能坚持慢慢走。日子舒心，能坚持，走路就特别放松，不靠偏方，胳膊自然而然地跟着前后摆。步子稳稳当当。
我现在自己也照着这四点练走路，少生病、
而那些走路摇摇晃晃，不心慌、
我认识一位九十多岁的老爷子，就藏在日常走路这点小事里。走路大多慢悠悠，毛病自然找上门。理顺气血，这种人大多经常腰酸腿疼、一步是一步，走路都腰杆挺直、胸腔打开，一口气能走大半个小时，那些长寿的老人，天天准时遛弯，自从退休以后，呼吸也不顺畅。就喊腿软、不用查身体、就是最大的福气。步子稳、
很多老人走路驼背死板，
我见过的长寿老人，气血通畅，身姿摆正，气血容易堵在胸口，喊累，走路大多有以下四个特征。胳膊自然摆动，
老话说：人老先老背。脚步迈开，日积月累练腿脚、养心肺，身子硬朗的老人，晚年无病无灾，浑身松、大多身体不好。胳膊死死贴在身子两边，浑身绷得发硬。步子稳，肩颈发僵。脑袋摆正，真的不用瞎折腾做剧烈运动，步子却火急火燎的老人，
一、
